Menu
01:30هنية يكشف عن الموعد الجديد للموسم القادم واستكمال دوري السلة
01:26قوات الاحتلال تغلق كافة مداخل محافظة بيت لحم
01:05الأسير سامي جنازرة يواصل إضرابه المفتوح عن الطعام لليوم الرابع عشر
01:02إدارة سجون الاحتلال تنقل الأسير سامي جنازرة مجددا إلى عزل النقب
00:56غزة: انتحار سجين في مركز إصلاح الوسطى
00:52أندونيسيا ترفض بشدة مخطط الضم الإسرائيلي
00:47الرئيس يعزي الملك عبد الثاني وآل أبو جابر بوفاة وزير الخارجية الأسبق
00:46الاحتلال يمنع الصلاة في الحرم الإبراهيمي
00:41النيران تلتهم 850 شجرة زيتون وحرجية في جنين
00:35نتنياهو : "اسرائيل " ستضم 30 %من الضفة الغربية
00:31مقتل فتاة فلسطينية بعد تعرضها للضرب المبرح من قبل والدها
00:17البرغوثي يحذر من موجة ثانية من فيروس كورونا
00:26نتنياهو: فلسطينيو الغور وأريحا لن يحصلوا على الجنسية
00:23"إسرائيل" تدعي منع هجومًا للجهاد الإسلامي وآخر لحزب الله
00:21الاحتلال يعتقل اربعة شبان ويستولي على مركبتهم شمال نابلس
A374F

فاكهة تحارب التوتر النفسي عند الانسان!

ارض كنعان -حذر الأطباء الدوليين من اعراض التوتر النفسي لِما يترك من تداعيات خطيرة تهدد بصحة الانسان في المستقبل المنظور.

ونصح الأطباء بعد إجراء تجارب ودراسات صحية، للحد من الاعراض المرضية التي تهدد بخطر الاصابة خلال فترة التوتر النفسي، بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضرابات النوم وغيره، تناول فاكهة سهلة المضغ والبلع في آن واحد، وممارسة الرياضية بشكل مستمر.

وقدم الطبيب الألماني إنغو فروبوزه، نصائح عدة لعدم تجنب المخاطر الصحية الناتجة عن التوتر النفسي، ابرزها، المواظبة على ممارسة أي نوع من الرياضة، التي تحارب التوتر الجسدي، وتعمل على استرخاء عضلات الجسم.

اما فيما يتعلق بالفاكهة السحرية، يُعد الموز سلاحًا قويًا في معالجة التوتر النفسي، لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم الفعال ضد اعراض التوتر المذكورة أعلاه.

كما يترتب على المرء أكل ثمرة الموز وفقًا لترتيب جدولاً ينظم غذائه الصحي.