Menu
09:29عريقات لحماس : خطط نتنياهو تقضي بفصل الضفة الغربية عن غزة واقامة جزيرة صناعية "كلام فارغ "
09:26بلاطة يفوز على السموع ويستعيد صدارة دوري المحترفين
09:26الرئاسة تدين قرار إقامة حي استيطاني في الخليل
09:2450 فلسطينية يُشاركن بماراثون رياضي بغزة
09:24الأردن يقرر إعادة فتح ضريح النبي هارون
09:22عبر الدموع.. نظارات تراقب قياس السكر بالدم
09:17انتحار طفلة بسبب الهاتف المحمول
09:15شبابُ غزة.. أحلامٌ عادية مزَّقتها أنياب الواقع
09:12رفض فلسطيني للتطبيع العلني للامارات مع دولة الاحتلال الإسرائيلي
09:10فاكهة تحارب التوتر النفسي عند الانسان!
09:09الصين تُسجل 2669 حالة جديدة مصابة بـ "الإيدز"
09:07"واتسآب" يطرح ميزاته الجديدة عبر أندرويد و آي أو أس
09:05الأردن يقرر إعادة فتح ضريح النبي هارون
09:03مصرع 13 باكستانيًا جراء حريق في غور الأردن
09:00ما خفي أعظم: صيد ثمين بحوزة القسام حول وحدة "سيرت متكال"
A374F

فاكهة تحارب التوتر النفسي عند الانسان!

ارض كنعان -حذر الأطباء الدوليين من اعراض التوتر النفسي لِما يترك من تداعيات خطيرة تهدد بصحة الانسان في المستقبل المنظور.

ونصح الأطباء بعد إجراء تجارب ودراسات صحية، للحد من الاعراض المرضية التي تهدد بخطر الاصابة خلال فترة التوتر النفسي، بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضرابات النوم وغيره، تناول فاكهة سهلة المضغ والبلع في آن واحد، وممارسة الرياضية بشكل مستمر.

وقدم الطبيب الألماني إنغو فروبوزه، نصائح عدة لعدم تجنب المخاطر الصحية الناتجة عن التوتر النفسي، ابرزها، المواظبة على ممارسة أي نوع من الرياضة، التي تحارب التوتر الجسدي، وتعمل على استرخاء عضلات الجسم.

اما فيما يتعلق بالفاكهة السحرية، يُعد الموز سلاحًا قويًا في معالجة التوتر النفسي، لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم الفعال ضد اعراض التوتر المذكورة أعلاه.

كما يترتب على المرء أكل ثمرة الموز وفقًا لترتيب جدولاً ينظم غذائه الصحي.